パワープレート「３次元ハーモニック振動®」がもたらす効果

パワープレート独自のテクノロジー「３次元ハーモニック振動」は、１秒間に25〜50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけることが可能です。パワープレートの振動が他の振動器具と大きく異なるのは、振動の方向が前後・左右・上下の3次元だという点。パワープレートが振動すると、筋肉は加えられた振動と逆方向に身体を支えるため収縮し、この反射運動によって筋力が鍛えられます。そして振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、多くの効果を短時間でもたらします。パワープレートは、ストレッチ、トレーニング、リラクゼーションを1台で実現する、他にはない加速度トレーニングマシンです。