筋力・柔軟性・バランス力向上に最適なファンクショナルトレーニングマシン

キネシスはこれ一台で、全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングすることができる、画期的なマルチトレーニングマシンです。自由な動きを可能にするケーブルと、3つのポジションのハンドグリップを使い分けることにより、200種類以上のエクササイズが可能。胸部や背部、腹筋など特定の筋肉のエクササイズはもちろん、さまざまな動きを組み合わせることで、複数の筋肉の連なりやキネティックチェーンを効果的に鍛えることができます。スフィアエーが導入しているVISIONは、総鏡張りの圧倒的存在感をもつ美しいモデル。その前に立てばモチベーションが上がることはもちろん、トレーニング中の姿勢、ポジションを随時確認でき、有効なトレーニングが可能です。

米海軍特殊部隊から考案された、TRXサスペンショントレーニング

TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステム。身体の一部がサスペンショントレーナーに接し、もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニングです。 TRXサスペンショントレーナーは、NAVY SEALsの司令官であったランディ・へトリックが、隊員および自身が任務を確実に遂行できるよう、体力、コンディションを維持するために開発したトレーニングシステムです。へトリックは退役後、このシステムが第一線で活動する軍隊やトップアスリートだけでなく、すべての人に応用できることに気づき、MBAを取得し会社を設立。革新的な製品とトレーナー向けの教育、多様なプログラムの提供を通して、TRXトレーニングは世界80か国以上の国々で、トップアスリートからフィットネス初心者、子供からお年寄りまで様々な人々に利用されるまでになっています。TRXサスペンショントレーニングは、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などフィットネスのあらゆる要素を向上することができます。

TRX Training Japan HP

「実際に使う動き」こそ、効果的なトレーニング

ViPRは、負荷をかけた状態でトレーニングを行う、Loaded Movement Trainingの実践に最適なツールで、様々な運動目的に合わせたエクササイズをつくることができます。その動きは9000種類以上。筋力、筋持久力、全身持久力、俊敏性、瞬発力、バランス能力も鍛えることができます。ViPRを使うことでムーブメントに負荷をかけることができ、スポーツや日常生活に前向きな変化を確実に与えることができるのです。一定の姿勢でバーベルを使って鍛えるよりも「実際に使う動き」と同じ動きをトレーニングするほうが望む結果が得られるのです。目的にあった様々な動きのトレーニングを可能にするツールがViPRです。Loaded Movement Trainingは筋肉、筋膜、神経系、皮膚などの身体組織を効果的に鍛え、整えます。

ViPR HP

ニューヨーク5番街「Pilates on Fifth」オーナー、キャサリン＆キンバリー監修
サスペンションプログラム

空中の不安定な状態であるハンモック＋サスペンション「シルクサスペンション」は、インナーコアの強化にもちろん、深層部の筋肉にまでアプローチすることが可能。ノルウェーのリハビリ器具「レッドコード」を発展させたシルクサスペンションは「神経」と「筋肉」に働きかける、ファンクショナルトレーニングが行えます。リハビリから生まれたものなので、状態にあった無理のない運動強度に調整が可能で、シニアからアスリートまであらゆる運動レベルの方に対応します。

Pilates on Fifth HP

最高性能の酸素カプセル「オキシリウム・メディカル1.5改」